魔鬼减肥法五天瘦30斤

魔鬼减肥方法确实能在短时间内看到体重数量的下降，但是5天瘦30斤的可能性还是不太大，在短暂的时间内快速掉肉是并不科学的，很有可能是丢失了大量的水分，身体也并没有办法适应这种状况，因此大家应该要慎重选择。如果你想要安全健康的减肥，可以选择多燕瘦酵素果冻，分解油脂帮助脂肪排出，减肥效果也不错，也可以选择运动和饮食控制，但是我们都应该要有足够的耐心。

人体55%是水分.   因此这种情况,基本都是掉的是水.     没啥用.    缺水,皮肤也会变坏.

速成的任何东西都是留不住的，比如英语口语速成，那都是临时抱佛脚，应试型的，过后都忘光光。减肥也一样，减得快反弹也快，如果保持住了也一定是丢了气色或者MC。

想要减肥，坚持锻炼必不可少，养成崇尚运动的良好的习惯，在家庭成员的带动之下，养成群体一起运动的习惯,  养成这种能力是减肥非常强的，可以一起打羽毛球或者打乒乓球，一起打篮球踢足球等等。对于零食以及其他高热量的食物形成了严重的依赖，对锻炼十分的排斥，不仅仅是身体肥胖，而且会养成了偏激、固执的不良习惯，对于这种肥胖的人，就要适当严厉一些，通过制定合理的日常生活规划表，严格督促他按部就班的实施减肥计划。

通过合理饮食, 可以一周减肥3-5 斤左右,  这种已经是快速减肥了.   如果是5天30斤, 基本都是抽脂或者极端损害身体的减肥方式. 并且会反弹..   所以, 减肥不要抱有幻想.