3337减肥法副作用

3337减肥法副作用


3337减肥法    一周期可以瘦10-18斤   昨天讨论群里有人提到了这个减肥方法。于是去百度了一下。大概意思就是头三一天喝三杯黑咖啡和无限水,中间三天一天三个苹果,但是不让喝水。后三天接着喝黑咖啡。到了最后可以吃荷包蛋黄瓜什么的。 据说效果很棒有人两个周期下来瘦了30斤。可是我想知道,这样的吃法。新陈代谢不会降低吗?反弹岂不是很快? 请有经验的姐妹指点迷津。

这种方法可以一试,很有效的方法。立竿见影。但是经过两周期也就是 32天的减肥,一定要耐着性子经过两个至三个星期的复食阶段,才能将减肥的成果最大限度的留住。

你说的这种减肥法我了解过。这种减肥法不合理,也不科学。如果只使用一两个周期呢?每天补充维生素,我还有一个月的时间。只能使用这种极端的方法了,补充维生素可以减少副作用吗?这种减肥法不科学,容易造成体内激素紊乱。减肥要找适当的方法,正当的饮食一定要配合运动,这样才能效果好。道理我都懂…但是我这不是没办法了嘛。正常方法我两个月左右只瘦了五斤…有点着急了。我就是想知道。一两个周期会不会导致不孕。补充维生素能否减少副作用。他一般会影响月经的规律,或者是月经的量,他对怀孕一般不产生影响,只要你恢复正常的饮食,月经也会逐渐的恢复正常,但是你月经不规律,肯定会影响怀孕,影响排卵期。单纯的吃维生素这么减肥的方法是没有用的。好的。等过去这个月我就慢慢恢复正常饮食。只要不影响后期怀孕就行。我会注意减肥后调理的。

 

3337减肥法会导致不孕吗?

(女,22岁)。我是朝阳市中心医院副主任医师,王宇医生。正常的减肥有可能会导致月经量少,月经周期的改变。阿姨一般不会导致不孕。

 

3337减肥法是属于过度节食的方法。您了解过了吗?我知道可能会出现头晕乏力的症状,只能节食加运动了。所以现在比较关注3337减肥法。过度节食和食谱中大量咖啡会不会导致不孕。传统的减肥,以健康减肥为主,还是以管住嘴,迈开腿为主,多吃容易消化的食物,比如说青菜和稀粥,黄瓜,西红柿。可以多吃一些水果,避免吃油炸性的食物,避免吃油腻的食物,可以适当的吃一些牛肉干。而言之是低热量,低蛋白,低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果,尽量减少饭量,每餐七八分饱即可。从饮食和运动上下功夫是最有效最健康的减肥方法。可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.燃烧脂肪。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.。

 

声明:本站部分文章来源于网络,如有危害到您的合法权益请联系客服

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
7b2

7b2主题全站字体更换

2022-3-23 2:17:34

减肥

最佳减肥方法不反弹

2022-3-28 3:46:06

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索