3337减肥法副作用
3337减肥法 一周期可以瘦10-18斤 昨天讨论群里有人提到了这个减肥方法。于是去百度了一下。大概意思就是头三一天喝三杯黑咖啡和无限水，中间三天一天三个苹果，但是不让喝水。后三天接着喝黑咖啡。到了最后可以吃荷包蛋黄瓜什么的。 据说效果很棒有人两个周期下来瘦了30斤。可是我想知道，这样的吃法。新陈代谢不会降低吗？反弹岂不是很快？ 请有经验的姐妹指点迷津。
这种方法可以一试，很有效的方法。立竿见影。但是经过两周期也就是 32天的减肥，一定要耐着性子经过两个至三个星期的复食阶段，才能将减肥的成果最大限度的留住。
你说的这种减肥法我了解过。这种减肥法不合理，也不科学。如果只使用一两个周期呢？每天补充维生素，我还有一个月的时间。只能使用这种极端的方法了，补充维生素可以减少副作用吗？这种减肥法不科学，容易造成体内激素紊乱。减肥要找适当的方法，正当的饮食一定要配合运动，这样才能效果好。道理我都懂…但是我这不是没办法了嘛。正常方法我两个月左右只瘦了五斤…有点着急了。我就是想知道。一两个周期会不会导致不孕。补充维生素能否减少副作用。他一般会影响月经的规律，或者是月经的量，他对怀孕一般不产生影响，只要你恢复正常的饮食，月经也会逐渐的恢复正常，但是你月经不规律，肯定会影响怀孕，影响排卵期。单纯的吃维生素这么减肥的方法是没有用的。好的。等过去这个月我就慢慢恢复正常饮食。只要不影响后期怀孕就行。我会注意减肥后调理的。
3337减肥法会导致不孕吗?
（女，22岁）。我是朝阳市中心医院副主任医师，王宇医生。正常的减肥有可能会导致月经量少，月经周期的改变。阿姨一般不会导致不孕。
3337减肥法是属于过度节食的方法。您了解过了吗？我知道可能会出现头晕乏力的症状，只能节食加运动了。所以现在比较关注3337减肥法。过度节食和食谱中大量咖啡会不会导致不孕。传统的减肥，以健康减肥为主，还是以管住嘴，迈开腿为主，多吃容易消化的食物，比如说青菜和稀粥，黄瓜，西红柿。可以多吃一些水果，避免吃油炸性的食物，避免吃油腻的食物，可以适当的吃一些牛肉干。而言之是低热量，低蛋白，低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果，尽量减少饭量，每餐七八分饱即可。从饮食和运动上下功夫是最有效最健康的减肥方法。可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.燃烧脂肪。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.。
